Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
ЕВРОненаВИДЕНИЕ 2021
Евровидение 2016 продолжается! Россия возмущается и посылает
Как Россия Евровидение на жалость берет